Freitag, 18. Januar 2013

Preisfehler oder Schnäppchen?


Weider Protein 80 Plus für unter 12 Euro pro Packung - Ein Preisfehler???
Meine Bestellung habe ich erhalten, es klappt also! 
Und so geht´s ...



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Montag, 14. Januar 2013

Low Carb Eiweißriegel - selbstgemacht

MICs Body Shop

Während einer Low Carb Diät verzichtest du auf große Mengen Kohlenhydrate, also auch auf Schokoriegel, überzogene Nussriegel und leider auch auf viele Eiweißriegel. Die meisten Riegel enthalten viel Kohlenhydrate in Form von verschiedenen Zuckerarten. 
Hier zeige ich dir ein Rezept, mit dem du dir deine eigenen Low Carb Eiweißriegel selbst machen kannst!

Donnerstag, 3. Januar 2013

Die unterschiedlichen Körperbautypen

Jeder Mensch hat einen anderen Körperbau - diese Erkenntnis bekommst du bei einem bloßen Blick auf deine Mitmenschen. Der eine ist eher klein und dick, der ander groß und dünn, wiederum ein anderer ist klein und dünn und so weiter und so fort.
Um die verschiedenen Körperbautypen einzuordnen hat der amerikanische Wissenschaftler William Sheldon drei grundsätzlich unterschiedliche Körperbautypen, auch Somatotypen genannt, unterteilt.
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Seit über 10 Jahren betreibe ich intensiv Natural Bodybuilding und habe viele Erfahrungen beim Training, in der Ernährung und mit Supplements gesammelt, die ich dir weitergebe